便秘にポッコリお腹!乳酸菌サプリメント飲んでます

30代後半、なんだかお腹がスッキリしません(--;これも老化の一つかな?と思っています。健康と美容のために乳酸菌サプリメントを購入してみました(^-^;便秘のせいで常にポッコリお腹ですし、肌もガサガサしているんです。よく腸をスッキリしたら美容に効果があるって言いますよね(^-^;
小粒で飲みやすく、バッグに入れて一日どこかで飲んでいます(^w^)気軽なので助かります!これで便秘解消してポッコリお腹もスッキリしてほしいですね。